Bruxismo é o hábito de ranger ou apertar os dentes, geralmente sem perceber. É mais comum do que parece e, quando não identificado, pode causar desgaste significativo nos dentes, dor na região do rosto e da mandíbula, e outros incômodos ao longo do tempo.
Bruxismo do sono e bruxismo em vigília
Existem, de forma geral, dois tipos: o bruxismo do sono, que acontece durante a noite e é o mais difícil de perceber sozinho (muitas vezes é o parceiro ou parceira de quarto quem nota o barulho), e o bruxismo em vigília, que acontece durante o dia, geralmente ligado a momentos de concentração, estresse ou tensão, e que a própria pessoa consegue notar e tentar controlar com mais facilidade.
Sinais que merecem atenção
- Dor ou cansaço na mandíbula ao acordar
- Dor de cabeça frequente, especialmente na região das têmporas
- Dentes com desgaste visível, trincas ou sensibilidade aumentada
- Estalos, travamento ou desconforto na articulação da mandíbula (ATM)
- Dor no pescoço ou nos ombros sem outra causa aparente
O que pode estar por trás do bruxismo
Estresse e ansiedade são fatores frequentemente associados, mas questões como má oclusão (o encaixe entre os dentes de cima e de baixo), alterações do sono e até o consumo de cafeína ou álcool também podem estar envolvidos. Cada caso tem sua própria combinação de causas, por isso a avaliação é sempre individual, e não existe uma causa única que explique todos os casos.
Como o dentista identifica e conduz o caso
Depois de examinar o desgaste dentário, conversar sobre os sintomas e, em alguns casos, avaliar a articulação da mandíbula, o dentista pode indicar o uso de uma placa de mordida, feita sob medida, para proteger os dentes durante o sono e reduzir a tensão muscular. Em alguns casos, o acompanhamento em conjunto com outros profissionais de saúde, como fisioterapeutas especializados em ATM ou profissionais de saúde mental, também pode ser recomendado, dependendo da causa identificada.
Quando procurar ajuda
Se você reconhece algum desses sinais, especialmente dor frequente ou desgaste visível nos dentes, vale a pena conversar com o dentista o quanto antes. Identificar o bruxismo cedo geralmente torna o manejo mais simples e ajuda a evitar consequências maiores, como fraturas dentárias ou desgaste de tratamentos já feitos, incluindo facetas e próteses.